2 Cara Memegang Raket Tenis Yang Benar
Ada tiga macam genggaman raket dalam tenis sebagai diberikut:
1. Genggaman Eastern
Teknik melaksanakan genggaman eastern sebagai diberikut:
a. Tangan kiri memegang leher raket, lalu asisten memegang tangkai/gagang raket.
b. Pegangan asisten antara ibu jari dan telunjuk membentuk aksara V. Pegangan ini ibarat orang berjabat tangan dengan telapak tangan erat dengan bidang yang rata.
Jenis genggaman ini cocok untuk pukulan bola tinggi dan pukulan bola rendah.
Gambar Pegangan raket eastern.
2. Genggaman Continental
Teknik melaksanakan genggaman continental sebagai diberikut:
Tangan memegang tangkai raket dengan telapak tangan berada di bab atas raket dan ibu jari memanjang dada bab muka tangkai raket.
Genggaman continental cocok untuk pukulan pendek menyilang lapangan dan cocok untuk lenturan bola rendah. Namun, pegangan ini akan berakibat sakit kalau untuk melaksanakan bola melambung tinggi.
Gambar Pegangan raket continental
3. Genggaman Western
Teknik melaksanakan genggaman western sebagai diberikut:
Tangan memegang raket dengan telapak tangan berada di bawah gagang, ibu jari berada di samping gagang. Demikian pula jarijari lain juga merapat di gagang di samping dari gagang raket.
Genggaman western sempurna sekali untuk bola tinggi dan bola setinggi pinggang, tetapi susah untuk bola-bola rendah.
0 Response to "2 Cara Memegang Raket Tenis Yang Benar"
Posting Komentar