Macam-Macam Jenis Variasi Dan Kombinasi Permainan Bola Basket Lengkap
Ada beberapa variasi dan kombinasi tes dasar permainan bola basket. Bentuk variasi dan kombinasi metode dasar permainan bola basket sebagai diberikut:
Teknik melakukannya sebagai diberikut:
a. Teknik Melempar Bola Setinggi Dada Berpasangan
Teknik melakukannya sebagai diberikut:
1) Posisi pertama, dua orang bangun saling berhadapan dengan jarak sekitar 3 meter.
2) Salah satu orang memegang bola dengan posisi kedua tangan setinggi dada.
3) Bola dilemparkan kepada orang lain yang berada di hadapannya dengan posisi bola setinggi dada.
4) Lakukan metode ini secara bergantian.
 |
| Gambar Melempar bola setinggi dada berpasangan |
b. Teknik Melempar Bola Pantul Berpasangan
 |
| Gambar Melempar Bola Pantul Berpasangan |
1) Posisi pertama, dua orang bangun berhadapan dengan jarak 4 meter.
2) Salah satu orang memegang bola, lalu melemparkannya dengan cara bola dipantulkan ke arah orang di hadapannya.
3) Lakukan metode ini secara bergantian.
0 Response to "Macam-Macam Jenis Variasi Dan Kombinasi Permainan Bola Basket Lengkap"
Posting Komentar